Bewuster en Krachtiger door het leven gaan?
Reken dan eerst af met mentale én emotionele ballast. In onze holistic gym begeleiden we jou op fysiek, mentaal en emotioneel niveau.
Van “niet lekker in je vel” naar “lekker in je vel” gaat veel verder dan het streven naar een fysieke transformatie. Waarom wil je eigenlijk graag afvallen? Het antwoord op deze vraag (en alle bovenstaande vragen) ligt opgeslagen in jouw lichaam.
Vaak verliezen we het contact met ons lichaam als we niet meer durven te voelen. Dat is iets wat vaak al ontstaat in de kindertijd. Daar wordt ons eigenlijk al geleerd dat “negatieve” emoties zoals boosheid, frustratie en verdriet niet wenselijk zijn. Zo stoppen we alles wat pijn doet zorgvuldig weg. Tot het punt dat jij eigenlijk geen idee hebt waar je nu écht behoefte aan hebt.
Als jij jezelf continu negeert is het niet zo vreemd dat je ineens een koers aan het varen bent die helemaal niet bij je past. Je loopt vast op allerlei gebieden in je leven; op liefdesgebied, op werkgebied, in sociale contacten etc. Een holistische aanpak leidt tot inzichten op allerlei levensgebieden waardoor datgene wat nu muurvast lijkt te zitten, weer in beweging komt.
Zen sessies
- Wil jij beter leren voelen waar je écht behoefte aan hebt?
- Ga je alert en gejaagd door het leven en vind je het lastig om ontspanning te vinden?
- Wil je graag meer uit het leven halen dan dat je nu doet, maar weet je niet waar te beginnen?
- Wil je échte verbinding voelen in jouw relatie(s)? Maar vooral met jezelf?
- Ontzorg jij alles en iedereen en blijft er weinig tijd over voor jou?
- Heb jij al jaren last van burnout gerelateerde klachten en heb je geen idee hoe je hiervan af kunt komen?
Oosterse Filosofie, Denkwijze & Inzichten
Naast Personal Trainer ben ik ook actief als Holistisch Coach. Mijn kennis en leer heb ik te danken aan mijn Tibetaanse Grootmeester. Deze bijzondere persoon heeft mij jarenlang intensief begeleid en zijn kennis overgedragen aan mij. Het leven draait voornamelijk om verbinding, maar verbinding is een simpel woord. Verbinding is met jezelf, met de mensen om je heen, met de wereld met het universum. Wij raken uit verbinding als we gevoelens weg stoppen en/of bang zijn voor emotionele pijn waar jezelf niet meer uit kan komen. Durven kwetsbaar op te stellen bij de juiste mensen en mentaal groeien zal jouw verder brengen in je handelen en denken. Maar hoe doe je dat of beter gezegd hoe doe ik dat? Ik voel feilloos aan waar je behoefte aan hebt. “Jouw lichaam vertelt een verhaal”, wat ik vervolgens terugkoppel naar jou. Pijnlijke punten bespreek ik. Die reflecteren onverwerkte emoties en belemmerende overtuigingen. Samen werken we vervolgens aan een mindset die vóór jou werkt.
Voor wie is dit programma;
– Als jij Hoog sensitief bent
– Als jij in een burn-out zit
– Als jij een onrustige verleden hebt gehad
– Als jij je vaak onzeker voelt en niet begrepen voelt
– Als je te maken hebt met een negatief zelfbeeld
– Als jij geen verbinding (meer) voelt in je relatie
– Als jij je vaak alleen en “leeg” voelt
Zit jouw “stuk” er niet bij? stuur ons een mail waar het bij jouw om gaat en wij komen er zo snel mogelijk op terug of wij wat kunnen betekenen voor jouw.
Wat is mijn specialisatie?
– Innerlijke kind verbinding
– Wat is holistisch denken en wat is levenskracht
– Blokkades omzetten in levenskracht
– Affirmatie Training
– Chackra en Energie behandeling via de wervelkolom
– Marma punten behandeling (opgeslagen emotie)
– Intuitief leiderschap inzicht
– Visualisatie training
– Emotioneel sterk staan / in je kracht staan
– Meer zelf vertrouwen en je eigenwaarde kennen
– Hoe kun je jezelf lief hebben?
– Familie relatie band
– Verbinding hart, hoofd en ziel
– Oud zeer los laten
– Beste versie van jezelf zijn
– Talenten inzicht en de stap er naar toe…
– Niet leven naar andermans waarde maar eigenwaarde
– Boosheid vanuit onbegrip te baas zijn
– Yoga voor innerlijke rust
– Lichamelijke pijn(tjes) oplossen/verlichten
– Positieve kijk naar jezelf en omgeving
Wij bieden 3 programma opties;
Zen Coaching Programma
-12 x Zen Coaching 60 minuten
1800,00 Euro ex btw.
Zen Coaching & Small Group
-12 x Zen Coaching 60 minuten
-12 x Small Group Training
1977,00 Euro ex btw.
Zen Coaching & Personal Training
-12 x Zen Coaching 60 minuten
-12 x Personal Training
2750,00 Euro ex btw
- Zou jij graag stappen zetten in een bepaalde richting maar voel je je geblokkeerd?
- Fantaseer jij weleens over wie je zou willen zijn, maar heb je geen idee hoe je hier naartoe kunt groeien?
- Zijn jouw emoties je vaak de baas?
- Ben jij erg alert en heb je het gevoel overal op te moeten reageren waardoor je geen ontspanning kunt ervaren?
- Voel je geen verbinding met jezelf en/of de mensen om je heen?
Door o.a lichaamsgericht te werken krijg jij de inzichten die je nodig hebt om de relatie met jezelf te herstellen.
Ik zal je aanmoedigen in je proces van los laten en verbetering van jezelf.
